痔疮传说千千万，不想得痔疮该怎么办？
有人的地方，不光有江湖，还有关于“痔疮”的传说，连拿破仑，汉文帝刘恒，万历首辅张居正等这些帝王将相都逃不脱痔疮的困扰。
还有传说，痔疮会遗传，更有甚者说痔疮会传染，有人说“十男九痔”，还有人说怀孕容易得痔疮，这些传说到底几分真假？痔疮容易找上哪些人？
痔疮是怎么长出来的？
我们的肛门里有一圈软垫结构——肛垫，肛垫内有大量静脉，本来肛垫在它的位置管着我们的屁和便便，但当我们坐立和站立时，肛垫就要承受上方内脏的重力，现在打工人的工作多半是面对电脑久坐型，若再遇上个蹲坑王者，每天努力排便，肛垫极易不堪重负，慢慢充血肿大成“痔疮”。
哪些人群容易得痔疮？
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1 |
职业需要常处于站位和坐位的人，如司机、文字工作者、打字员、会计、保安、搬运工等发病率相对高。 |
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2 |
便秘特别是顽固性的便秘患者，据统计，便秘者中，74.5%的人患有痔疮。 |
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3 |
排便习惯不良人群，排便时间长，喜欢在排便过程中看书看报看手机等等。 |
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4 |
孕妇，因为孕妇盆腔内动脉血流量增多，子宫压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受阻。 |
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5 |
饮食嗜辛辣、肥甘厚味或过细过精的食物的人群。 |
痔疮严重吗？
现在我们把痔疮分为内痔、外痔、混合痔三大类，内痔一般以出血、脱垂为主，外痔就是我们肛门口上摸得到的小多肉，有血栓形成或发炎肿胀时才会疼痛，平时可能与我们相安无事，混合痔就是内外痔均有者。
判断自己的痔疮严不严重，不光要看类型，还得看分期：
一期
只是偶尔大便出鲜血，出血量少，不疼不痒，没有多余痔核脱出肛门；
二期
蹲坑就有花生米大小的痔核掉出肛门口了，不过此时你还不需特殊处理，蹲完它就悄悄缩回肛门里了；
三期
痔疮除了出血更加频繁，掉出来的痔核也会变大变多，它们再不会乖乖自行回缩，需要你手动塞回肛门里；
四期
也是最严重的，菊花开花，每朵“花瓣”翻出肛门，又疼又胀，坐立难安。
得了痔疮怎么办？
一期和二期痔疮，推荐局部药物治疗，比如痔疮膏、痔疮栓、洗剂坐浴，这些药物可以起到镇痛消肿的作用，同时配合以生活饮食习惯的改变，不要久坐、久蹲，避免过度努挣和长时间排便加重痔核肿胀出血，可多食梨子、火龙果及多饮水（每日约2000ml）来缩短排便时间，必要时开塞露润滑辅助排便。
若痔疮达到三期、四期，有以下表现：反复、大量大便带血，经药物治疗效果不理想者，内痔脱出肛门引起肛周潮湿瘙痒、外痔皮赘较大血栓形成炎性水肿疼痛无法还纳者，建议肛肠科就诊手术治疗。
如何避免得痔疮以及复发？
没有一劳永逸的办法，只有长期坚持减轻肛垫负荷，才能避免痔疮找上门：
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1 |
每日晨起一杯水，多食蔬菜水果； |
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2 |
保持大便通畅，每日排便1—2次，避免便秘和久蹲； |
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3 |
工作如果是长时间坐立，那就适当起来溜达一下； |
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4 |
勤做提肛运动，改善肛周血液循环； |
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5 |
便后注意肛周清洁，温水清洗最佳，出门在外常备湿厕纸； |
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6 |
饮食清淡，享受火锅烧烤和美酒的时候，也想想菊部同志的辛苦，减少辛辣刺激饮食的频率。 |
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