男人过了40岁，就要小心前列腺增生！出现这些症状别大意

提到前列腺问题，各位观众老爷都避之不及，认为自己的前列腺没毛病。

相关统计显示，50岁以上男性，约50%存在前列腺增生，到了80岁以上，比例更是接近90%。所以，不必谈“腺”色变，大家都是同道中人。

良性前列腺增生，多在50岁之后出现症状。

前列腺位于膀胱出口，除了保证精子活力外，还肩负着控制尿液排出的重任。当前列腺增生时，尿道受到挤压，会出现排尿异常的症状。

最常见的症状有：尿频，一开始夜尿次数增多，久而久之，白天的小便次数也会增加。

▲图片来源：pexels

最早出现的症状有：排尿迟缓，排尿时不能立刻排出尿液，需要等待数秒或数分钟才能排出

最重要的症状有：排尿困难，随着增生进一步发展，尿路梗阻加重，会出现尿线变细、尿后滴沥不尽等症状

严重者，还可能出现尿潴留、膀胱结石、肾积水、尿毒症等并发症，危害男性健康。

▲图片来源：pexels

1. 直肠指诊：没错，就是检查直肠有无病变的指诊。直肠指诊能够从肛门摸到直肠前壁的前列腺大小、质地，可以排除大部分的前列腺增生和前列腺癌。45岁以上的男性可以定期检查。

2. 前列腺超声检查：有经直肠超声和经腹部超声两种检查，经直肠超声能够看到前列腺的形态、大小，经腹部超声能够看到膀胱、肾脏及输尿管

3. 血清前列腺特异抗原检测：能够预测前列腺增生的进展以及排除前列腺癌

4. 尿流率检测：指的是单位时间内尿道排出的尿量，即排尿速度。能够辅助评估前列腺增生的严重程度

别轻信小广告的保养前列腺大法，

对前列腺好的只有这些

1. 不久坐：久坐导致前列腺长时间受压迫，出现充血、肿大

2. 不憋尿：尿液中的细菌滋生危害膀胱和前列腺

3. 不喝酒：喝酒刺激血管扩张，加重前列腺充血，增加患前列腺炎风险

4. 清淡饮食：避免长期摄入刺激性食物，刺激前列腺炎症发生

▲图片来源：pexels

5. 节制性生活：长期频繁性生活会让前列腺持续充血，引发前列腺不适

6. 温水坐浴：能够缓解会阴部和前列腺的肌肉

7. 做好个人卫生：减少前列腺感染风险，前列腺反复炎症也会刺激前列腺增生

8. 避免摩擦：不穿紧身牛仔裤，不长时间骑自行车，以免摩擦前列腺

9. 按摩前列腺：适当按摩前列腺，能够刺激炎性物质排出

10. 做提肛运动：能够带动前列腺周围肌肉的收缩和舒张，还能间接按摩前列腺