结石真讨厌 如何不再见
肾结石
输尿管结石
膀胱结石
一般统称为泌尿系结石
结石疼痛发作时，不仅会有钻心的绞痛，有时还会有剧烈的恶心、呕吐等症状，也难怪有些患者将结石发病时的疼痛形容为钻心刺骨、痛不欲生。绝大多数输尿管结石和尿道结石是结石排出过程中停留该处所致。
泌尿系结石的“讨厌”之处不止在于疼痛，还在于它是一种很容易复发的疾病。一旦罹患一次泌尿系结石，以后再次患结石或者出现多发结石的风险也会增加。 结石还会损害肾功能并发泌尿系感染，二者互为因果，促进病变发展，最终破坏肾组织。
生活方式变一变 结石才能说再见
当尿液中存在某些特定物质（如钙、草酸盐、胱氨酸或尿酸），尤其是在饮水不足、没有足够尿液的情况下，这些物质会形成微小的晶体锚定在肾脏中，并逐渐增大，形成结石。生活方式的改变应该从以下方面入手：
1. 多喝水，保证每天尿量达到2000ml—3000ml是最为有效的方法。通过增加流经肾脏的尿液量，降低促进结石形成的物质的浓度，减少尿盐的沉淀。
2. 少吃甜食及动物蛋白，包括动物肉、内脏，多吃蔬菜及谷类食物纤维。
3. 少吃盐，尽量保持清淡饮食。
4. 少吃含草酸多的蔬菜，例如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
5. 结石排出或取出后最好行结石成分分析，以便采取针对性预防措施。
6. 定期检查，每半或1年做一次B超检查，早发现早治疗，积极防治并发症发生。
如何评估泌尿系结石患者再次罹患结石的风险？
推荐以下几种检查：
结石成分分析
是临床诊疗结石完整防治体系的重要组成部分，也是制定结石预防方案的重要依据，是对尿石症患者进行个体化治疗的前提条件。对于有效预防结石病的发生具有重要意义。
尿液检查
收集24小时内产生的所有尿液进行检查。
双源CT检查
确定结石的体积、位置。
值得注意的是，取出、排出结石并不意味着治疗结束，如果生活和饮食习惯没有调整，再次形成结石的可能性仍比较大。因此只有追根寻源，弄清结石成分，医生针对病因治疗，有针对性地对每位患者提供有效的预防指导策略，从饮水、饮食、运动、控制体重等方面给出合理建议才能有效控制结石复发。
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