泌尿系结石夏季高发，饮料当水小心喝出结石

很多疾病在夏季都会有不同程度的缓解，比如高血压、冠心病，但有一类疾病最容易在夏季发作，那就是泌尿系统的结石。

泌尿系结石是泌尿系统常见的疾病之一，夏季是该病的高发期。千万别小看泌尿系结石，特别是本身就有泌尿系统感染的人，应及时就诊，并在医生指导下积极治疗。泌尿系结石严重的会并发急性肾功能衰竭甚至危及生命，为防患泌尿系结石，勿把饮料当水喝，应每天至少喝2000毫升的白开水。

另外，夏季很多人爱吃夜宵，特别是喝冰镇啤酒、吃海鲜，这也是高发的原因之一。医生指出，海鲜、啤酒中含嘌呤较高，可加速尿酸形成，促进其沉淀形成尿酸结石。

泌尿系结石可分上尿路结石（肾结石、输尿管结石）和下尿路结石（膀胱结石、尿道结石）。上尿路结石常会出现血尿、腰部疼痛等症状，下尿路结石则会有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿不畅等症状。但当结石在原发部位静止时，患者症状并不明显，可能只有轻微的腰腹胀坠感，很容易被忽视。

值得提醒的是，一旦发现泌尿系结石，不痛也要及早诊治，不要等到肾功能严重受损才追悔莫及。事实上泌尿系结石如果能及早发现的话，还无须手术。临床中，小于0.6厘米的结石可考虑保守治疗，通过饮水、运动或吃排石药，将结石排出体外；对于肾、输尿管上段结石直径大于0.6厘米小于1.0厘米的可选择体外冲击波碎石治疗；肾、输尿管结石大于1.0厘米的可以考虑行经皮肾镜或纤维软性肾镜碎石取石术。另外，对于输尿管上段大于1.0厘米且不适合其他治疗方法的结石，可以直接选择腹腔镜下输尿管切开取石术。

当然，对于运动量大、出汗多的人，应补充更多水分。“一个最直观的衡量标准是‘喝到尿液呈透明颜色’。如果你的尿液颜色较深，则证明水分补充不够。”说，尤其是夜间和早上。结石成分的排泄多在夜间出现高峰，结石形成的机会更大，睡前饮水可稀释血液中的结石成分。而早上时尿液浓度较高，早起两杯水也能将尿道“冲刷”干净。因此，远离结石的最佳方法是养成良好的饮水习惯。

此外，适当增加运动量对未患结石和已有结石的人都有益处。其作用机理是：借助运动时所产生的冲击、惯性，使结石发生活动，从而为下一步排石奠定基础。