夏日“异味”弥漫，腋臭了肿么办？

一到夏天就有小伙伴被腋臭困扰，腋臭是臭汗症的一种，青春期后由于腋窝大汗腺分泌的汗液与细菌发生作用产生不饱和脂肪酸，从而产生特殊臭味。在心情紧张、炎热等情况下，腋窝过度出汗，气味会进一步加重，甚至会把衣服染黄。通常腋臭不会影响机体健康，但腋臭如果持续存在，就可能会对日常生活产生不良影响，甚至造成负面心理影响。

腋臭是如何产生的？

 

据了解，每个人的身上都有上万条汗腺，具体可分为小汗腺和大汗腺。其中，大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周等部位。像是大家常说的腋臭（狐臭），就是腋窝的大汗腺引起的臭汗症。

小汗腺占9成，遍布全身，排汗多而稀，所以味道不大；

大汗腺占1成，只集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗里还含有多种蛋白质和脂肪酸，和腋臭有关。大汗腺分泌物本来是不臭的，可是一遇到体表细菌就被分解成了刺鼻的气味。

腋臭对生活的影响？

夏重冬轻 ,特别是夏季 ,出汗多、衣服薄 ,气味散发在公共场所，人们往往掩鼻而避。严重影响患者社会交往、学习、就业、恋爱及家庭生活。造成心理压力 ,使患者产生自卑感、创伤感、严重影响身心健康，青春期最为严重。腋臭患者多数有家族史 。

腋臭平时要注意什么？

1、必须注意个人卫生，一旦出汗应该尽快擦掉汗液或及时洗澡，减低腋臭发作的机会，如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡，利用消毒液或药皂洗澡，减低细菌滋生。

2、爱出汗的人群应该穿宽松、通爽和薄身的衣服，不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，只会越来越臭。

 

 

 

3、不要用香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

4、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

 

 

5、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，还是少吃为妙。

 

 

随着气温升高，腋臭逐步加重，为避免异味对个人生活的影响，建议大家及时治疗。腋臭并不是疑难杂症，科学祛臭更轻松！一旦发现腋臭问题应及时去正规医院进行相关检查，专家一对一面诊制定个性化诊疗方案，定向精准清除才是硬道理！