肛门瘙痒让人坐立难安？四个方法可缓解

1、日常着装不当

经常穿着紧身裤或质地粗糙的内裤，肛门局部频繁受摩擦。

2、卫生习惯不佳

擦拭肛门过于用力，用的厕纸太粗糙，肛门经常没有擦拭干净，或者使用各种洗剂过度清洁导致肛门处皮肤正常菌群被破坏。

3、存在肛门直肠疾病

如痔疮、肛裂、肛瘘、直肠肛管炎等，被相关分泌物刺激引起瘙痒。

4、其它可能因素

过敏、使用部分药物（如吗啡、奎宁、麻醉药物等）、精神性因素（神经衰弱、长期抑郁、过度紧张、焦虑不安等）也可能引起肛门瘙痒。

1、注意个人卫生

●内裤不宜过紧，质地不宜过于粗糙，宜穿纯棉宽松透气的内裤。

●勤洗勤换内裤，通风晾干，少穿紧身外裤。

●尽量每晚用温水清洗肛门，避免热水烫洗，避免用碱性皂类清洗。

●毛巾、脸盆等生活用品要专人专用，避免与他人合用。

2、避免饮食不当

在饮食上尽可能减少咖啡、茶、可乐、巧克力、辣椒、酒等食物的摄入。

3、保持肛周干燥

排便后及时擦拭，保持肛门清洁干爽。不要使用有刺激性，或者有香味的香皂以及卫生纸。

4、不要讳疾忌医

如果瘙痒症状比较重，就需要对因治疗了。及时就诊明确病因和遵循医生的医嘱用药非常重要，切勿因有难言之隐而讳疾忌医。

也不要自己盲目使用止痒药，尤其是一些高浓度皮质类固醇激素，使用不当会让人越用越痒。