远离“生命剧痛——泌尿结石” ，防治知识全知道！

在医院里，经常会遇到这样的患者，他们表情痛苦不堪，双手捂着腰背部或肚子，疼得面色苍白、大汗淋漓——很有可能是患了泌尿系结石。今天，小编就带大家一起学习泌尿系结石的防与治，共同远离这“生命剧痛”。

     泌尿结石又称为“尿石症”，是泌尿系的常见病，平均发病率为8.5%。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾与输尿管结石为常见。其常见的发病高峰在25-40岁之间，男性患病率约是女性的2倍。

     泌尿结石多由代谢异常（尿液酸碱度、高血钙、高尿钙等），尿路梗阻或感染以及某些药物因素导致，分为上尿路结石和下尿路结石，以肾与输尿管结石为常见。

大多数结石患者都是以腰痛为主诉就诊，疼痛性质可能为隐痛、胀痛、绞痛。症状因结石所处部位不同而不同，肾与输尿管结石表现为肾绞痛与血尿，膀胱结石主要表现是排尿中断和排尿疼痛。此外还会出现血尿或脓尿，尿频、排尿困难或尿流中断等泌尿系症状。如果结石合并感染，则会伴有发热症状，如感染症状较重，甚至会有尿脓毒血症合并感染性休克的发生。这种情况可能危机生命，需要第一时间进行医疗干预处理。

饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，可能会促使上尿路结石形成。原发性膀胱结石多发于男孩，与营养不良和低蛋白饮食有关。

      长期卧床、饮水较少、尿量少，导致盐类和有机物质的浓度增高；不注意个人卫生，导致尿路感染频发，形成结石。与部分职业也密切相关，如高温环境下工作的厨师和炼钢工人等。

如尿路梗阻，导致晶体或基质在引流较差部位沉积，尿液滞留继发尿路感染，导致结石形成。

      尿常规检查——如果有尿路结石，结石会与输尿管壁摩擦，划破输尿管黏膜，尿液中就能查到红细胞。

      超声检查——常见的检查项目之一，直观、方便、无创伤。常作为门诊筛查以及术后术后复查的常规的方法。

      X线平片——也是比较常见的手段，只是有一些透光的阴性结石在X线平片上会被漏诊。

      CT检查——包括CT平扫、CT尿路成像，较为准确、清楚。

由于个体差异大，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。结石直径0.5~1cm、表面光滑、结石以下尿路无梗阻时可采用药物排石治疗，包括一般方法、溶石疗法等方法，建议排石治疗1~2个月。

      当疼痛不能被药物缓解或保守治疗效果不佳时，在医生的建议下可以考虑采取外科治疗措施。有体外冲击波碎石（ESWL）、输尿管镜碎石取石术（RIRS）、经皮肾镜碎石取石术（PCNL）等。

适用于结石小于5mm、肾脏无积水、无感染情况，需要咨询相关医生，不然会加重病情。

在24h内饮水量达到2000ml，避免在短时间内过量饮水，可能会加重肾脏的负担，造成肾功能损害。

第一节：预备式：双脚与肩同宽，双手叉腰，脚跟跺地。

第二节：撞命门：命门位于肚脐的正后方，交替用手敲击。

第三节：扣中断：输尿管中断位于肚脐左右旁开15cm处。

第四节：推下段：为推输尿管下段，腰椎旁开15cm向下推压。

第五节：任督交汇：取任脉：气海位于肚脐处；督脉：取命门：位于肚脐。

第六节：交替跳：左右脚交替跳跃。

泌尿结石是极容易复发的一类疾病，术后5年的复发率约为50%。所以结石的预防和复查是非常重要的。

大量饮水以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于结石排出。除正常日间多饮水外，每夜可加饮水1次，保持夜间尿液呈稀释状态，可以减少晶体形成。成人24小时尿量在2000ml以上，这对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。

      维持饮食营养的综合平衡，避免某一种营养成分的过度摄入。根据结石成分、代谢状态等，在医生的指导下选择不同的饮食方式。

      一般来说，对于直径小于4mm的肾结石或输尿管结石，适当频率的跳绳运动是有一定效果的，但排石效果取决于结石位置及直径，并应该在医生建议下进行。