女生为什么一到经期就情绪暴躁？原因竟是......

在经期，每个女性朋友可能会有这种体验：

没来由莫名心情特别烦躁，看什么东西都不顺眼，脾气易燃易爆炸，耐心度大大下降，一点事都觉得很烦。

而且有些时候自己都觉得很奇怪，但是还是忍不住发脾气，想事情越想越气很容易进入循环。

然后果然过不了几天，经期来了……

经期莫名情绪烦躁，这到底是什么原因呢？

正常月经的产生，是因为雌孕激素撤退，子宫内膜组织坏死脱落，内膜碎片及血液一起从阴道流出。

随着月经的到来，脱落的子宫内膜细胞中会释放大量的前列腺素，从而引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛而产生疼痛感。

因而很多人会伴随着痛经的表现，这种痛经多半为原发性痛经。

前列腺素PGF2α是原发性痛经的主要介质，它还可以经过血液循环到达头部、胃肠道、泌尿道和血管等处，从而引起头痛，恶心，胃肠道不适等一系列躯体症状。

所以女性朋友在月经期多少都有不适，有的躯体症状明显，有的精神症状明显。

正常有排卵月经的妇女中，多达80%的人具有一定程度的生理和心理的经前期症状。

若涉及躯体精神及行为的经前期症状影响了日常生活，则被称为经前期综合征，而伴有严重情绪不稳定者被称为经前焦虑障碍。

经前期综合征的病因涉及环境、激素、大脑神经系统之间的相互作用，确切的机制尚未明了。

典型的经前期综合征的症状出现于大姨妈来之前的1-2周，逐渐加重，至大姨妈来之前最后2-3日最为严重。常见于25-45岁的女性。

主要表现为周期性出现的易怒、抑郁和疲劳，伴有头痛、乳房胀痛、腹部胀满、腹部疼痛及注意力不集中等。

月经期要注意保暖特别是腹部，不能洗冷水澡。多喝热水有助于排出经血，在一定程度能缓解经期不适。但要注意不能喝太烫的水，以45℃左右温水为佳。
 

此外还需注意以下几点：

所以，对于来大姨妈的女同胞，男同胞以及家人朋友们要给予充分的关怀和理解，并帮助女性朋友顺利度过月经期。