冬季便秘便血怎么办？

本文已帮助人日期：2023-12-25 09:48 来源：石狮现代医院字体大小【小】【中】【大】

冬季便秘便血，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。石狮现代医院肛肠科医生温馨提醒：如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗。

一般调理

1.调整饮食：在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况。同时还要多喝水，每天保持在2000毫升以上，也能够起到润肠通便的作用。

2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收，对于病情恢复有一定的帮助作用。

药物治疗

如果便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的情况。必要时还可以遵医嘱使用开塞露进行肛门用药，能够润滑直肠黏膜以及软化大便，使粪便排出。

除此之外，还需要注意卫生，勤洗澡、换洗衣物。另外也要养成良好的排便习惯，尽量缩短蹲厕所的时间。