中高考碰上“大姨妈”造访，怕影响发挥怎么办？

记录月经周期：提前几个月开始记录月经周期，了解自己的月经规律，预测高考期间是否与月经重合。

提前规划：如果预测到中高考期间可能正值月经期，可以提前考虑是否需要采取措施调整周期。

首先，女性月经来潮是一种正常的生理现象，一般无特殊不适，但经期由于盆腔充血以及子宫分泌前列腺素的原因，有些女性可能会出现下腹部及腰骶部下坠不适或痛经，也可出现头痛及轻度神经系统不稳定症状。

其次，月经来潮在高考期间往往会造成考生紧张心理，出现经前期紧张综合症，引起生理、心理等各方面的不适症状，危害考生的日常生活及学习，这时可考虑用药调整月经周期，让高考避开大姨妈。

低剂量复方短效口服避孕药

这是推迟月经最好的方法，但对于月经正常的孩子，需要在月经的第1～5天之内服用，一直用到考试结束再停药。超过5天以后再使用，效果就不好了，会在使用期间出现不规则出血，而且还可能会有卵巢囊肿发生。

需要注意的是，我们所推荐的避孕药是低剂量复方短效口服避孕药如达英-35，优思明，优思悦，妈富隆，而紧急避孕药或长效避孕药及避孕针是不推荐使用的。

口服孕激素

如果没有及时在月经的前5天服用复方口服避孕药，可以在月经的后半周期补充孕激素。对于月经周期规律的孩子，可以在月经第15～20天补充孕激素，一直用到中高考结束再停药。但是临床上月经后半周期使用孕激素时，效果往往不如复方口服避孕药。

推荐中高考的孩子使用天然黄体酮(每天使用200mg)或地屈孕酮(每天使用10～20mg)，也可以使用比较接近天然孕酮的孕激素——甲羟孕酮片（每天使用8～10mg）。另外需要注意天然黄体酮，有镇静嗜睡的作用，所以尽量让孩子每晚服用，这样就不会影响孩子白天的考试，也可换用地屈孕酮或者甲羟孕酮。

肌注黄体酮

如果还有3～4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，就要肌注黄体酮了，肌注黄体酮每天20～40毫克，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。

1. 服药期间可能有消化道症状

如轻微的恶心、呕吐或嗜睡等不适，此时不要紧张，可以继续按时服药，并推荐饱腹、夜晚服药。如果恶心等反应强烈，严重影响生活，建议去医院就诊寻求医生的帮助。

2.服药期间，可能还会有少量阴道出血

多数发生在漏服药后，少数未漏服也能发生。如果只是点滴出血,不用处理,随着服药时间延长而逐渐减少直至停止。如果持续出血或量增多，需要及时到医院就诊。

但是还是要注意，是药三分毒，偶尔使用激素调节月经不会影响身体健康，但不推荐长期使用。无论选择哪种方法，都请务必在医生的指导下进行，避免自行操作！