【石狮中医】中医理疗——秋季正当时！

隔姜灸：具有补火助阳、散寒止痛的功效。主要能够起到增强体内阳气，缓解体内寒症的作用。

雷火灸的作用：1、具有辅助痛症的作用。可以辅助治疗中风偏瘫、风湿等疾病，这些疾病都是由疼痛而引起的；2、具有辅助眼疾的作用。一般白内障、近视眼等患者，能够通过雷火灸得到辅助治疗。3、具有辅助耳疾的作用。通常耳聋、耳鸣、中耳炎等患者，能够通过雷火灸来进行辅助治疗。4、具有辅助鼻炎的作用。过敏性鼻炎和急性鼻炎等，能够通过雷火灸来进行辅助。

        督脉灸是在督脉去做艾灸，督主一身之阳，督脉灸具有散寒活血、有效调节脏腑功能、调节人体阴阳平衡、补益人体阳气的作用，能改善体质阳虚、调节内分泌失调、缓解女性痛经、腹痛，对强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、退化性关节炎都有很好的治疗效果。

穴位贴敷的作用：具有疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气，促进血液循环，祛除寒邪，提高卫外功能的效果。还有一定的止痛功效，可以调理一些妇科疾病，主要适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病；也可以治疗腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损、颈椎病、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、偏头痛等疾病。

电针主要功效：调整人体生理功能，有止痛、镇静、促进气血循环、调整肌张力等作用。常用于各种痛证、痹证和心、胃、肠、膀胱、子宫等器官的功能失调，以及癫狂和肌肉、韧带、关节的损伤性疾病等。

中药熏蒸的作用：1、具有疏通经络，调节神经的作用。它的热药效应，能调节脏器功能，使人肌肉松弛、情绪放松、改善睡眠、身心舒畅，使生理和心理达到平衡，起到补气、安神的作用。2、使人体在排汗的同时排放杂质，局部熏蒸可以快速缓解肌肉酸痛、乏力，并且能防止身体水分大量的流失。3、中药重蒸时，中药的雾化因子和热能因子通过皮肤表层吸收进入血液，血液循环使皮肤组织温度升高、毛细血管扩张、促进淋巴的血液循环及新陈代谢，增加血管弹性、改善面部肤色、缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕等疾病。
 

附：秋季养生小知识

 1、防肺燥、护阴津 

中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。秋季的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样也缺少水分，人体处于干燥的环境中很容易出现“干燥症”。所以从养生角度来看，秋季应以滋养津液为主，多吃滋阴、润燥的食物。 石狮现代医院中医科专家提醒大家：秋季气候比较干燥，像口干、咽干症状都比较明显，这时还容易掉发，所以秋季养生固定咽液很重要，也就是保持咽喉部湿润。此外，肺属金，与秋气相应，从季节养生角度看，金秋养肺最为适宜。除了多喝水外，尽量多进食滋补肺阴的食物或水果，像蜂蜜、梨、藕、百合，银耳、甘蔗等都比较好。

2、适当保暖 

民间有句俗语叫“春捂秋冻”，秋天是一个阳气逐渐衰弱，阴气逐渐生长的过程，这时天气表现为温度逐渐降低，这时我们要适当秋冻，适量的寒冷刺激有利于增强御寒能力。不过，因为刚入秋，昼夜温差大，难免会引起身体不适，所以虽说秋冻有好处，但是大家也要注意把握好度，适当保暖还是需要的。 

3、早睡早起 

我们常说“春困秋乏”，因为秋季太阳落山变早，但是如果我们的作息时间没有改变，这难免就会引起不适应，因此要在秋季适当的提早入睡，增加睡眠时间。   

 4、适当运动 

如何增强体质？以适当运动来增强体质是不错的方式。但建议不要剧烈运动，不要出大汗，以缓慢的、中等强度的运动为主，比如散步、慢跑、打太极等都比较合适。

5、情志养生 

秋季草木凋零，秋风萧瑟，往往给人一种凄凉悲伤的感觉。然而过于悲伤则易伤气，中医称为悲则气消，日久使人意志消沉，免疫力低下，易产生抑郁，因此，秋季也要注意情志养生。“怒喜思悲恐”，秋季对应的是“悲”，也就是说秋季易让人产生悲哀这种情绪，尤其平常肺气不足，体质比较差的人群。所以秋季建议大家保持一种比较舒畅的情绪，尽量去克服我们秋季容易产生的悲伤情绪，假如情绪得到舒展了，身体状态也能得到平衡，这样就能维持身心健康的状态。

温馨提醒：

另外，石狮现代医院中医康复理疗科医师提醒您，秋季是一个进补的季节，但每个人的体质不同，在进补时一定要注意结合自己体质来进补，切忌盲目跟风，尤其是老年人和慢性病人群，需要在医师的指导下摄入补品。