盆腔器官脱垂 | 外阴口摸到一块“肉”？究竟咋回事？

相信不少女性朋友听过或者做过凯格尔运动，它被认为是预防子宫脱垂的好方法。子宫脱垂是盆腔器官脱垂的一种表现，严重者下身会有异物感或可见球状物脱出。

研究表明，症状性盆腔器官脱垂占成年女性的9.6%，这也就是很多人即使患了盆腔器官脱垂，但没有任何症状。

// 阴道前壁膨出（膀胱脱垂）

// 阴道后壁膨出（直肠脱垂）

// 子宫脱垂

// 阴道穹隆脱垂

// 肠疝

// 改善生活方式

控制体重、改善便秘、治疗慢性咳嗽、避免提举重物和高强度运动、戒烟和不摄入咖啡类刺激饮品等。

// 早发现

经常自我观察自己是否有小腹坠胀、漏尿、性生活不适、便秘、排便困难等症状。

// 定期健康体检

完善包括盆底功能在内的妇科检查。