3月21日春分，莫让春天也成为肛肠疾病的“春天”
春分，是春季的中分点，辽阔大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄，正是踏春出游好时节，虽然东北还没有绿意盈盈，但是春的脚步也真的近了，春分至，燕归来，迎春好心情。
春分来了，气温回升，万物复苏，春意萌动。很多小伙伴摩拳擦掌准备吃吃喝喝，石狮现代医院肛肠外科医生提醒您：春天同样是肛肠疾病的高发时节，小心肛肠疾病“狂飙”！
今天我们就来聊聊春季如何呵护我们的肛肠健康！
春季常见的肛肠疾病
痔疮是春季的易发病，痔疮生在肛门部，并有“十人九痔”之说，它给人们的健康带来很大的危害。
痔分内痔、外痔、混合痔。外痔长在肛门外，凸出一块，一般不发炎时无明显症状，当血管破裂发生血栓时则感剧烈疼痛。
内痔生在肛内，常见大便时出血，血呈鲜红色，不与大便相混，如不及时就医，时间久了内痔往往脱出肛外，轻的可自行回纳，重的不能自复。
由于反复摩擦可引起局部水肿，疼痛难忍，活动不便。混合痔为内外痔相连，具有以上内外痔的症状。
湿疹是春季的高发疾病。春季气候干燥、皮肤干燥，容易诱发皮肤病，对于肛周来说，多汗、搔抓、摩擦等因素会刺激肛周皮肤，诱发肛周湿疹。
肛瘘也是春季的易发病，它是肛周脓肿的续发病或后遗症。
最初多是由于各种原因引起肛内感染沿直肠周围间隙扩散蔓延、肿胀、化脓溃破成瘘，是一种常见病。
平时注意肛门清洁卫生，避免腹泻，及时治疗肛裂、痔疮，炎症初期积极抗感染治疗等，是行之有效的预防措施。
春季易引发便秘，是因为冬季时人体阳气闭存于体内，加之冬季习惯进补高热量食物，致使肠胃内热蕴积，到了春季，气候干燥，阳气外发，湿热下注肛肠，易发生大便秘结。
肛周脓肿也是春季的易发病，主要症状是肛门周围凸起红肿包块，持续肿胀疼痛，受压加重，行走不便，坐卧不安，小便不畅，还可引起发热等全身症状，发病迅速，建议一旦有类似症状，及时到医院检查、手术。
过敏性结肠炎、慢性胃炎等疾病时也易诱发，给人们生活、工作及学习带来许多的不便之处。
1、注意合理饮食
不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，少吃牛羊肉，多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、菌类、香蕉、火龙果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻排便时对肛门的压力刺激。
2、改善排便情况
大便干燥或是便头干时，用力排便会引起痔疮脱出、出血或刺激肛裂引起疼痛。当然，腹泻排便次数增多，也会诱发痔疮，或通过肛裂裂口诱发肛周感染。
3、养成良好的排便习惯
排便时间控制在五分钟以内，大便时尽量不要玩手机、看报纸。如果不能顺畅排出，应立即停止排便；
适当运动或者多喝水，或睡前顿服一两香油，短期内有利于润肠通便。
4、养成便后坐浴的习惯
每次便后可以温水坐浴，当水温适中（40℃）时（注意水温不要烫伤），将肛门会阴部放入盆内坐浴，每次坐浴10分钟左右，可以预防或者改善痔疮的局部症状。
5、作息要有规律
避免熬夜，坚持早睡早起。也不要长时间地站立或坐，如工作需要，注意变换姿势活动。
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