这种结石痛起来“要命”，日常护理要注意

泌尿系统结石患者术后要积极进行康复治疗，日常进行适量的运动，并且遵照医嘱按时服用药物，调整尿液酸碱度。用药过程中切忌“三天打鱼、两天晒网”，或者随意增减药物剂量，避免形成新的结石。如果泌尿系统结石患者同时伴有其他基础疾病，需要积极配合治疗，控制尿路梗阻或者感染患者的病情。

泌尿系统结石患者应注意饮食均衡，避免过度摄入某类食物。

饮水方面，泌尿系统结石患者应增加饮水量，稀释尿液，避免尿液中结晶析出。常规情况下，泌尿系统结石患者每日饮水量应在2000-3000毫升，排除尿液量应超过2000毫升。患者也可以通过尿液比重测量调整每日饮水量，更好地达到控制标准。食物选择方面，泌尿系统结石患者应摄入富含枸橼酸的食物，多喝柠檬水、橙汁等，可以有效预防结石复发。如果患者同时存在高血压、糖尿病、吸收性高钙尿症等疾病，则要对钙、盐、糖等摄入量进一步调整，并且减少日常乳制品、鱼虾的摄入量。

减少可乐、红茶、咖啡、苹果汁等饮品的摄入；菠菜、甘蓝、花生等也要减少摄入；如果患者患有草酸钙结石，则要严格控制菠菜摄入量，尽量不要食用动物内脏、豆制品等。

泌尿系统结石患者应多做运动，避免长时间保持同一姿势，以防结石在体内沉积。当然，运动也要适量，建议以游泳、太极拳、慢跑等有氧运动为主。

日常生活中，泌尿系统结石患者应养成规律的生活习惯，按时睡觉、休息，并且有尿意时及时上厕所，避免因为憋尿增加泌尿系统感染的发生率。

泌尿系统结石患者容易出现情绪焦虑等问题，甚至对长期的泌尿系统结石治疗产生抵触心理。因此，患者应该保持积极的生活态度，放松心情，乐观面对疾病治疗。

需要注意的是，患者在治疗泌尿系统结石时，一定不要盲目相信偏方，不仅花了冤枉钱，还遭了罪，甚至加剧病情发展。患者一定要到正规医疗机构就诊，遵医嘱积极接受治疗，改善日常生活习惯，才能够避免病情持续发展，有利于控制病情。