菊花残，满地伤，得了痔疮是一种什么样的体验？

斗胆问各位少侠

得了痔疮是一种什么样的体验？

一说起痔疮

每一个发作过的人都有一段血泪史

毕竟在大家的印象中

得痔疮的人是很多的

基础的配置是十男九痔

更惨一点的是十女十痔

还有万万没想到的是少年得痔……

你是否有以下症状？

有以上症状的朋友

很不幸的“恭喜”你

你很可能是一位

痔疮是由于肛垫的病理性肥大下移

以及肛管皮下血流瘀滞所形成的一个团块

通俗的讲就是肛门口长了一个肉块

那为什么会得痔疮呢？

01饮食不节制

如果经常吃比较辛辣刺激性的食物，而且吃的量还比较大，或者经常喝一些高度的白酒，都容易导致痔疮的发病。

02经常久坐

比如经常坐在办公室里面缺乏运动，由于局部的静脉回流受阻也容易导致痔疮，痔疮的出现和发病与长时间的久坐有很大的关系。

03长期便秘

如果有不良的排便习惯，比如经常好几天排一次大便，这种情况由于排便的时候时间比较长，可加重肛门部位的静脉的迂曲，从而导致痔疮的发病。

内痔：

痔核位于肛门口内粘膜里面。表现症状为便血，鲜红色，常发生于便后，附着大便表面。

外痔：

痔核位于肛门口内侧附近。外痔不能用手推回肠内，也不容易出血，常表现为疼痛，有异物感。往往排便时疼痛会加重，并有少量的分泌物。

混合痔：

即静脉曲张跨越了肛管齿状线，兼具内痔和外痔的特征，即在肛门同一方向同时存在内痔和外痔，因此两者症状都可出现。

• 肛门里面的叫做内痔

• 肛门外面的叫外痔

• 同部位里面有外面也有就被称为混合痔

均衡饮食：

多喝水，多吃水果蔬菜、膳食纤维，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等。

卫生清洁：

注意保护肛周卫生，便后清水冲洗肛门及周围，尽量避免粪便残留。

良好习惯：

避免久坐久站，戒烟酒，不熬夜，勤于运动，每天进行10-20分钟有氧运动，如慢跑、游泳等。

下面和大家介绍一下

预防痔疮的神操作——

首先，在休息状态下

夹紧屁屁（寻找憋大便的感觉）

坚持五秒钟……

然后放松……

这样就是一组提肛运动啦

每次可做提肛运动30~50次左右

可预防痔疮！