每到夏天痔疮就高发，痔疮到底“喜欢”哪些人？
有一个病
得了之后令人坐立难安
尤其进入夏季之后
天气炎热
冷饮、烧烤逐渐走上了人们的餐桌
加上作息时间不规律
更容易发作！
它就是——痔疮
中国城市居民常见肛肠疾病流行病学调查显示，每2个人中就有1个人患肛肠疾病，而3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。
而现实中
痔疮的发病人群可能比统计中更多
毕竟有些人即使感到不适
也因为害羞不愿意去检查……
但不发作不检查
不代表它不存在
等到哪天它发作起来那就晚了！
不想痔疮找上门
看看你是不是它“喜欢”的人
蹲厕所玩手机
蹲厕排便看手机或报纸，不仅不卫生，时间长了会使痔疮静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。
久坐不动
长时间保持坐姿，特别是坐在软座上，下肢静脉血回流受阻，痔疮静脉丛发生曲张，导致血液淤积，最终形成静脉团，形成痔疮。
爱吃辛辣刺激食物
白酒、辣椒等食物易刺激肠道，使直肠末端静脉充血、糜烂，诱发痔疮出血。
长期便秘
长期大便干结、排便困难，使腹压增加，诱发痔疮脱出。
妊娠、孕妇
子宫静脉与痔疮静脉相通，逐渐增大的子宫压迫直肠静脉，造成静脉回流受阻、淤积。此外，孕妇活动减少，胃肠蠕动减慢，大便在肠道停留时间过长，水分被吸收，使大便干硬造成便秘，直肠粘膜皲裂，静脉出血，肛内物脱出、疼痛。
此外，痔疮的诱发多是平时饮食、生活习惯不注意，长时间造成的。
得了痔疮但不痛又不痒
可以不理它吗？
早期或轻微的痔疮可以没有任何症状，有些人觉得不疼不痒，但其实可能痔疮已经很严重了，所以不能因为不痛不痒就不理它了。
根据位置不同，痔疮又分为内、外痔和混合痔。通常内痔发病率最高，混合痔次之，外痔最低。这几种痔可以单发，也可以多发。
痔疮初期
这时可能没有任何症状，也可能只表现为便后擦出的几滴血，菊部不疼不痒，因而容易被人忽略。
痔疮加重
痔疮初期排便时易出血，等痔核变大、脱出肛门后，所受摩擦相对减轻，反而不出血了。
这种情况往往说明痔疮更严重，一旦出血就会是喷射状，但也不一定会觉得痛。
严重痔疮
内痔严重时，痔核的体积增大，脱出的“小肉球”没办法自行还纳。外痔则可能引起肛周肿块、肛门不适、潮湿不洁、瘙痒等症状。
当外痔血栓形成，内痔脱出嵌顿、水肿、血栓形成、感染或坏死时，才会出现疼痛。
痔疮到底要不要切掉？
其实大部分痔疮不需要手术治疗，及时使用药物缓解，加上坐浴和运动等措施就能自愈，但保守治疗不好转，症状加重的患者就要考虑手术治疗了，有以下情况的患者尤其要注意：
1、内痔反复脱出，无法回纳，或回纳后又脱出。
2、血栓性外痔，局部水肿严重，出血疼痛，经保守治疗无效。
3、痔疮反复出血，导致贫血，甚至失血性休克。
4、单纯外痔皮赘，影响肛门的清洁或美观，常导致肛周湿疹或感染。
5、痔疮并发肛裂、肛瘘等疾病。
远离痔疮，你需要做到：
喝足量的水
水可以促进肠道蠕动帮助排便，每天喝足够的水能够预防便秘。另外，清晨起来喝一杯水，然后顺时针按摩小肚子5分钟，可以帮助排便。
蹲便不超10分钟
增加腹部压力，再加上蹲的姿势，更容易让直肠粘膜垂出。一般上厕所如果10分钟还没动静，就不要再努力啦。
坐1小时起身活动
久坐会导致腹部血流速度减慢，直肠部位的静脉丛易发生扩张，血液淤积，形成痔疮。坐1个小时起来活动活动，会降低患痔疮的概率。
平时多吃粗粮
粗粮的膳食纤维是促进肠道蠕动的好帮手，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆，都可以和米饭、粥类搭配在一起吃。
合理均衡饮食
如果一段时间肉吃多了，蔬菜吃少了，会明显感觉排便困难，所以要保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，200-350g的新鲜水果。
当然
关于痔疮可不止这些疑问
痔疮到底是怎么形成的？
大便带血就是得了痔疮吗？
痔疮有哪些手术治疗方式？
……
下一篇：关于痔疮的那些事儿！
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