夏季肛肠疾病高发，如何预防很关键

1. 痔疮

    痔疮是发病率最高的肛肠疾病，而夏季又是高发季节。痔疮反复发作，容易影响人们的心情和生活，夏季酸辣食物会刺激肛门部位血管充血和扩张，形成痔疮；夏季食物易变质，不慎食用易引起急性胃肠炎，导致腹泻，促使痔疮发作。

 

 

    轻症痔疮患者可以通过改变日常生活习惯来调整，症状相对较重的话，一定要及时就医，在医生指导下治疗，如果达到手术指征建议及时就医进行手术。

2. 肛裂

    夏季人体出汗多，水分流失严重，很多人容易便秘，而便秘是诱发肛裂的主要因素。如果粪便过硬过粗，此时肛门适应性差，会使肛管裂开，从而形成肛裂。肛裂的主要症状包括疼痛、便血、便秘，一定要先治疗好便秘，且在急性肛裂发生的时候及时治疗。

 

 

3. 肛瘘

    夏季肛瘘、肛周脓肿的发病率也非常高。肛瘘多是因为肛周脓肿久拖不治引起的，肛周脓肿前期多以肛周小包“疖子”为典型表现，因而容易被疏忽。需要注意的是，肛瘘是不能治愈的，如果不做手术会反复发作产生炎症反应，长期不治疗有癌变的可能，必须引起重视。

1. 保持肛周卫生：每天清洗湿热的肛门处，勤换内裤，选择透气的衣物，尽量穿纯棉内裤，排便后注意保持肛门部位清洁干燥。

 

 

2. 改善饮食习惯：多喝水，少吃辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等。

3. 养成良好排便习惯：排便时间不要过长，不要久蹲或者用力排便，排便时建议别带手机、平板等进入卫生间。

 

 

4. 作息规律：入睡晚、休息少，机体不知不觉抵抗力下降，易遭受疾病侵袭，保持充足的睡眠，中午可以适当午睡，补充睡眠不足。

5.加强运动：避免长期久坐、久站，每隔一段时间，就要起身活动一会，以改善局部血液循环。