三伏天尿路结石的“高发季”，这些常见误区一定要知道！

高温天出汗多，身体容易丢失水分，导致尿量减少，使得尿液中形成结石的盐类和有机物质浓度升高，提高了结石的风险。日常生活中，如何做好防范，常见的误区有哪些？

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常见的尿路结石误区

1. 多吃酸性食物，能溶解肾结石

答：假的！

很多人认为自己会长肾结石，是因为平时喝了太多碱性水；那么只要多吃一些酸性食物，就可以让尿液变酸溶掉肾里的结石了？！

这种想法并不对。尿液的酸碱性会一定程度上受到饮食和饮水的影响，当然这种影响也是因人而异。

人体泌尿系统的结石主要有4种类型：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。这四种石头里，常见的是钙性结石，其中草酸钙结石占86%。

虽然叫做“草酸钙”，但它并不像自己的亲戚“碳酸钙”一样可以在酸性溶液中溶解，相反，草酸钙结石需要在碱性环境中才能更快地溶解。

通常情况下，人体的尿液是偏酸性的，反而有利于草酸钙的形成，这就是为什么肾结石里常见的类型是草酸钙结石。

所以说，大多数的肾结石患者（钙性结石患者），并不会因为多喝酸性水而缓解结石。相反，多喝碱性水会对抑制钙性结石有积极作用。

不过，肾结石的形成是多种因素共同作用的结果，尿液的酸碱性只是其中一个方面，还有饮水量、饮食结构、自然环境和遗传因素等也会对肾结石的产生有影响，所以多喝碱水对预防肾结石有一定帮助，但并不代表能消除结石。

肾结石直径在2公分以内，且身体条件符合碎石要求，可以采用体外碎石方式进行治疗。但一些患者却因为这种方式便宜、方便，就反复尝试体外碎石，一次不成再来一次、两次，甚至更多次。这是非常危险的！

体外碎石原则上同一个部位最好不要超过3次。这是因为做体外碎石时，如果结石体积较大、质硬或存在输尿管狭窄等问题，可能出现结石打不碎、排不出的情况，从而给肾脏带来急性损伤或永久性慢性改变。

答：假的。

肾结石的主要成分是以钙为基础，泌尿系结石80%以上都含有钙，既然这么多结石都与钙有关系，那我们还该不该补钙呢？是不是会补出结石来呢？

事实上，国内外都做过很多相关的实验，结论是，不管是药物还是食物去补钙，产生结石的概率很低。

这是因为人体的钙，主要来源于食物，包括蛋白质食物（比如豆类等），以及一些食物的添加剂；还有一些来源于药物（比如葡萄糖酸钙等）。

当人体摄入这么多钙以后，它是经过消化道才能吸收。可大多数钙在吸收之前，会与我们体内的草酸结合，结合以后，它就不会再被人体吸收，而是随着大便排出。所以说大量的补钙，它产生结石的理由是不充分的。

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结石久拖不治，会有什么危害

▶ 梗阻：尿路结石若长期存在，如输尿管结石阻塞较久可导致肾积水逐步加重，肾功能受损， 严重者可使患侧肾脏功能完全丧失。

▶ 感染：结石梗阻导致尿液排出不畅，进而引起泌尿系感染，严重可导致脓毒血症和感染性休克，危及患者的生命。

▶ 损伤：结石可损伤输尿管、膀胱及尿道，诱发输尿管及尿道狭窄，结石长期刺激黏膜还可引起鳞状上皮癌的发生。