有“痔”之士如何专心“治痔”？

俗话说“十男九痔”、“十女十痔”，痔是直立行走类生物的专属“福利”。

它其实就是肛管或直肠下端的静脉丛充血或淤血而形成的一个或多个柔软的静脉团。就好似菊花上的草莓，平时很安静，一发作就汁液横流~~

据统计，痔的发病率占了所有肛肠疾病的87.25%，虽不一定人人得，但作为发病率最高的肛肠疾病，痔疮还是非常常见的，可以说上到老，下到小，而且男女通吃。

痔以齿状线为界，按发生部位的不同分为内痔、外痔和混合痔。

内痔：齿状线上，表面有黏膜覆盖；

外痔：齿状线下，表面有皮肤覆盖；

混合痔：内、外痔同时存在且融合在一起。

并不是每个痔都会让人坐卧不安，大多数痔还是比较安静的，可能没有任何症状。

外痔主要表现为肛门口有肿物或者疙瘩，一般不痛也不痒。但是，外痔也可能出现水肿、感染、血栓等情况，可以出现疼痛，肛周瘙痒，肛门潮湿等症状，其中血栓性外痔疼痛十分剧烈，难以忍受。

内痔主要表现为便血和痔疮脱出。便血一般表现为便后滴血或者擦手纸上有血，可以喷溅出来，颜色为鲜红色。轻度内痔不会脱出，严重的内痔会脱出肛门外面，甚至需要用手还纳或不能还纳。

肛门疼痛最常见的病因是痔疮和肛裂，但还有其他可能。

常见的还有以下两种情况：

① 肛周脓肿

肛周脓肿除了肛门疼痛，还会出现肛门局部肿胀，皮温升高，根据感染位置深浅不同可能出现不同程度的发热以及排便困难。

② 异物嵌顿

异物嵌顿也是引起肛门局部疼痛的常见原因。多为外伤异物残留、某些不良嗜好置入异物或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，取出异物后疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染造成严重的并发症。

如果你是内痔，可以根据以下情况来判断轻重：

1度——便时带血、滴血或喷射状出血，便后出血可自行停止；无痔脱出。

2度——常有便血；排便时有痔脱出，便后可自行还纳。

3度——偶有便血；排便或久站、咳嗽、劳累、负重时痔脱出，需要用手还纳。

4度——偶有便血；痔持续脱出不能还纳。

大部分情况下，人类和痔疮还是能和平共处的~~重点是减轻症状。

症状较轻的时候，可以用温水坐浴，改善局部血液循环，温柔相待。遵医嘱使用一些痔疮膏或栓剂，减轻菊部不适。出血较多的时候，采用口服药物治疗，止血消肿。

药物止血效果不佳者，可选择行内痔注射、内痔套扎、痔动脉结扎等治疗手段有效止血。

若有以下情况，建议积极手术治疗：

1、混合痔或环状混合痔；

2、重度血栓性外痔；

3、痔嵌顿、炎性外痔、外痔水肿伴肛门疼痛者；

4、脱垂性或重度内痔； 

5、严重内痔出血者，甚至引起贫血的患者；

6、备孕女性，如果孕前痔疮就比较严重，建议先治痔再怀孕。

① 专心上厕所，养成良好排便习惯

排便是一件需要速战速决的事情。排便时需要专心致志，切勿玩手机、看报纸；不要有用力屏气排便的习惯，争取每次排便时间控制在5分钟以内。另外，要尽量养成每天排便、定时排便的习惯，保持大便通畅，预防痔疮形成或加重 。这些都有利于预防便秘。

② 合适膳食，营养均衡 

饮食上，要注意多饮水，多吃水果和蔬菜，荤素搭配要均衡，适当增加全麦食品所占比例，有助于保持大便通畅；同时最好限酒忌辣，少吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、火锅、烧烤油炸类食物。

③适量运动、避免久坐 

除了规律运动，平时还可有意识地进行提肛运动，防止肛垫下移；同时需避免久坐，对于每天[a1] 必须要长时间静坐的人群，可使用透气坐垫以减轻局部压力。 

 ④保持“菊”部清洁

平日生活中需保持肛门周围清洁，勤换内裤，注意卫生，防止肛周感染。