为什么夏季泌尿系结石发病率特别高？

肾结石以腰腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、血尿等症状为主，不及时治疗可能引起尿路感染、输尿管梗阻，严重者可能导致肾功能损害，甚至肾萎缩，肾功能损害，肾功能不全。

输尿管结石主要症状是腰腹部绞痛伴血尿，输尿管末段结石还可能有尿频、尿急等尿路刺激症状，不及时治疗可能引起尿路梗阻和肾功能损害。

膀胱结石主要症状是排尿中断、尿频、尿急、排尿痛等，如不及时治疗会引起无法排尿、泌尿生殖系统感染等严重并发症。

1、喝足水

每日均匀喝水2000～4000ml（约每小时一杯200ml），保证每日尿量在2000ml以上。

如果有肾病、心脏病、肝病或需要限制饮水的其他疾病，请向医生咨询如何增加饮水。

2、多"蹦跶"

适当运动（跳绳、慢跑、散步）不仅能减重，也利于微小结石排出。不过，注意不过度运动，导致脱水造成尿液浓缩。

3、少吃盐

大量的钠会升高尿液中的钙浓度，可能导致结石的形成。减少钠的摄入，对心脏和降低血压也有好处。成年人每天吃盐不超过5克，大概相当于一个酒瓶盖。

4、补对钙

奶制品是补钙的好食物，最好每天摄入300~500克的奶和奶制品。除明确的高钙尿症患者，一般患者不必忌牛奶、豆类等含钙食物，但建议每天不超过3杯牛奶。

5、定期体检

尿路结石治愈后半年，必须例行泌尿系统B超检查，此后每年复查。