经常肩关节痛，严重时胳膊活动也会痛，该怎么办呢？——中医治疗肩关节痛

中医认为：“不通则痛、不荣则痛”邪气客于脉外则气血少，故不荣则痛；邪气客于脉中则气血不通，故不通则痛。因此中医治疗肩关节痛，气血流通、经脉运行通畅是重点。

患者：赵某，男，51岁。

初诊日期：2024年08月10日。

主诉：右肩关节疼痛反复发作年余，加重一周。

病史：患者起病年余，右肩关节疼痛，未予系统治疗。近一周加重，活动受限，上举及后反尤甚。纳可，二便调。

查体：面色萎黄，精神欠佳。舌淡，苔白，脉弱。

诊断：肩周炎

辨证：患者乃为肝肾不足，气血阻滞所致，气血阻滞，不通则痛，故见右肩关节疼痛，活动不利。舌淡，苔白，脉弱为肝肾不足，气血阻滞之象。

治则：益肝肾，补气血，通络止痛。

针灸：针患侧肩髃  臂臑  肩贞  秉风  曲池  外关  合谷，双侧 足三里  阳陵泉加悬灸半小时，连续七天

三天后疼痛减轻，继续针灸服药治疗。

二诊：2024年09月09日

疼痛基本消除，活动尚可。嘱其原方再服七付，以巩固疗效。随访至今未发。

肩关节痛是很常见的疾病，且现在年轻人出现此类症状居多，多数由于劳累或身体长时间一个姿势而导致，治疗疼痛需疏通经络，通过内服和外治法改善气血，缓解疼痛，且自己需注意活动和锻炼，避免再复发。

预防肩膀痛小贴士：

1、加强体育锻炼

2、营养补充充分

3、要保暖防寒

4、加强肌肉锻炼

5、掌握正确的坐姿和手部姿势