晚上肩痛到睡不着，这个原因你需要知道！

什么叫肩袖，其实就是肩关节的周围的主要肌腱，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，像袖套一样包裹肩关节。

没有外伤，或者轻微外伤，肩袖为什么会损伤呢？那是由于肩袖组织随着年龄增大而退变，组织变脆，加上肩峰的撞击，很容易出现自发性的撕裂损伤，引起疼痛及功能受限。

到了晚上，肩膀周围肌肉的放松，肱骨头后坠，容易刺激肩袖损伤处，所以容易出现疼痛加剧的情况，所以夜晚肩痛严重。这时候可以适当热敷缓解。但仍要及时到正规医院寻求专业的肩痛专科医生进行检查处理，避免耽误病情。