如何降低龟头敏感,大招来了!

1.啪啪啪时带双层避孕套。

2.啪啪啪前有足够的前戏，试着先别插入，射一次，男人的第二次时间会长一些。

3.不要过长时间没性生活，也不要手淫过度。

4.性生活时候试着想其他的事，分散注意力。

当然，拥有良好的健康基础与“大器”是性福的基础，日常可别忽视它的护理工作哦！

1.控制自慰：年轻男性欲望旺盛，在没有性伙伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，可能会诱发包皮龟头炎。

2.注意外生殖器卫生：青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

3.包皮手术：包皮手术就是对过长的包皮进行切除，即在丁丁背部直切一个口，然后在横向剪一圈多余的包皮。

包皮过长往往会影响夫妻间性生活的美满，因为过长的包皮将男性最为敏感的部位——龟头覆盖，使得在同房过程中不能得到较强烈的刺激，故造成性生活的不协调。目前最好的解决办法还是进行包皮环切手术。