1、骨折后该吃什么？ 人们常说，骨头断了以后需要吃的好，那骨折了真的需要大补吗？俗话说：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因此病人在饮食上需特别注意调养。 0 1 骨折后1～2周（早期）此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，食欲及胃肠功能均有所降低，饮食以清……

你知道吗？ 因为生理、生活习惯等差异 一些疾病往往女性患病率更高 在骨科疾病里 也同样有几种骨病更偏爱女性 关爱女性，从骨开始 一起关注女性骨骼健康 做好骨骼疾病的预防和治疗 膝骨关节炎 人老腿先老。膝骨关节炎在中老年人群中较为常见， 女性患病率明显高于男性。 因女性相对从事力量性工……

骨科知识小课堂 POPULAR SCIENCE KNOW 避开误区 随着年龄的增长，骨骼会发生退行性变化，骨科的常见病、多发病发病率也随之增高，大多数人对于骨科疾病都是浅显的理解，甚至存在许多错误认知，这使得骨科疾病的发生概率更高，下面就让我们来一起学习一下那关于骨科的一些小知识吧！ 骨头没事，也要……

一、骨折了，赶紧炖点骨头汤补补? 吃什么补什么，这是很多人都有的观念。在骨科病房里，经常可以见到家属给患者风尘仆仆送骨头汤的情景，这种关爱的心情是可以理解的，但是很多人不知道，骨头里含有的钙，但并不是人体可以吸收的钙离子，即使经过长时间炖煮，这些骨头里的钙也很难融进汤里面……

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。 久坐：不仅伤关节 ，从头到脚都深受其害 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者……

你知道科目三吗 考驾照的科目三？ No No，No 是海底捞小哥哥跳的科目三啊！ （图源水印，如涉及侵权，请联系删除） 海底捞服务员跳科目三火出圈后，科目三就成了流量密码，大家争相模仿，甚至有人晒出疑似因练舞而严重磨损的鞋底。 然而，这个舞蹈动作，有一定难度，不是谁都适合跳。甚至有人因……